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2018年10月

全ての女性に葉酸サプリをオススメします!

私は、妊娠が発覚したその日から葉酸サプリを飲んでいました。どれがいいのか、何週まで飲めばいいのか、色んなことをネットで調べる毎日でした。そんな中で、妊娠中でない女性にもとてもいいものだということが分かりました。妊娠前や妊娠中に服用することで胎児の障害リスクを下げるなどの効果もあり、今ではほとんどの妊婦さんが服用しているのではないかと思います。つわりのときでも飲みやすい錠剤があったり、鉄分と併用して摂れるタブレットなんかもあるんですよ!妊娠していない女性も、葉酸は赤血球の生産を高めるビタミンなので貧血になりやすい女性には最高の効果ですよね!葉酸が不足してしまうと、貧血になりやすいので積極的に摂取していきたいですよね。食べ物には、お肉、卵、枝豆、いちごなど美味しい食べ物に葉酸が多く含まれているので、わざわざ薬を飲まなくても毎日の食事で補うこともできるんです!妊娠中の女性だけと思われがちですが、全ての女性にもってこいの栄養素です。注目の葉酸サプリは⇒(オーガニックレーベル葉酸※無添加葉酸サプリの成分と口コミをチェック)こちらのサイトで詳しく紹介されています。